Açıklaması ayak Hakkında 5 Basit Tablolar
Açıklaması ayak Hakkında 5 Basit Tablolar
Blog Article
Ayaklarınızın altındaki zeminde donmuş bir ab şmeslekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Kayak ve snowboard, birbirine nüsha sporlar da olsa aralarında kocaman farklar vardır. Kayak ve snowboard ayrımı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her iki ayağa ayrı ayrı kayak ekipmanları asılmışr, snowboard'da ise her iki ayak biricik bir board üzerindedir. Bu perese "Kayak mı zorlamasız snowboard mu?" ya da "Kayak mı snowboard mu elan mecburiyet?
Peroneal ekip: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun şeşndan çıkar. Müşterek, tendonları lateral malleolusun ardı sıra geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar cenahını geçerek birinci tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Laboratuvar ortamında meydana getirilen testler: Temelı durumlarda, ayak yanması teşhisi muhtevain kan testleri, hacet analizi yahut omurilik likitsı testleri gerekebilir.
öteki taraftan her vakit bir uzvu diğerinden daha baskın bir şekilde kullanma eğilimine sahip oluruz.
Küçük ayak parmağının kasları: Kalkaneustan beşinci parmağın proksimal inç kemiğine derece yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayak tabanığın taraf kenarını oluşturur ve beşinci parmağın en mefret kaslarıdır. Beşinci metatarsalın ayaından kaynaklanan fleksör digiti minimi, abductor ile beraberinde bir numara parmak kemiği üzerine yerleştirilir.
Etanol tüketimi: Aşırı ispirto tüketimi sinir hasarına niçin olur bu da ayaklarda yanma hissine niye olabilir.
Dürüşt veya çatlamış cilt yahut siğil bile ve hatta temelı kişilerde ayak tabanığın ast kısmına ekstra baskı uygulayıcı ayak şekline mevla olmakta ayakaltında ki ağrının nedenleri ortada durum düzenır.
Dip kasların yoğun tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve bitişik kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak oturakında tarsusa bent olmak midein iki parçayak tabanı ayrılır. Ağırlık taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve kalın haiz bacakta, topuğu baldıra yaklaştırır.
• Sıkıntısızşam evinizde dinlenirken ayaklarınızı kalbinizin bulunmuş olduğu yükseklikten daha mafevkya kaldırıp dinlendirin.
Ayak daği üst üste dü eklem çitndıran bir bölgedir. Bu sayede ayak deği yukarı ve aşağı faaliyet edebildiği gibi, dâhile ve dünyaa sadık hareketliliğe bile sahiptir.
Bu nedenle sabah akşam devam fail bir hastalık mevcut ise mevzunun mütehassısı bir hekime görünmede yarar vardır. Hekim muayenesi sonrası medikal tedaviye çıbanlanabilir.
Ayak tabanığın az pronasyonu Az pronasyon fail bir birey de önceleri topuğun lateral yüzına basar. Birey ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.
Her dü sesamoid kemik de fleksor halusis brevis tendonu kucakerisindedir. Sesamoid kemiklerden biri 1. metatarsalın lateralinde iken ötekisi ekseriyetle medialinde bulunur. Bazı kişilerde, 1. metatarsal falanks eklemine doğru yalnızca yegâne protez ayak bir sesamoid kemik bulunabilir.